明日から3月🌸
朝晩はまだ冷えますが、日中の気温は
かなり過ごしやすくなってきましたね🌷
気温が上がるにつれて気をつけたいのが
やっぱり紫外線です☀️🕶
肌に影響する紫外線には2種類あり、それぞれ
お肌の違う部分にダメージを与えます😖
☀️波長が長いUV-A
光の波長が長いため、表皮だけでなく
お肌の奥である真皮にまで到達し、
ハリや弾力を作っているコラーゲンや
エラスチン、それらを生み出す
線維芽細胞を破壊します💥
このUV-Aから守ってくれるのが日焼け止めの
表記のPA +〜になります！
PA +〜++++のレベルがあり
プラスが多いほどUV-Aから守る力が
高くなります😎✨
☀️表皮をいためるUV-B
主に肌表面にダメージを与え、乾燥させたり
ごわつきになったり、肌表面を火傷のような
状態にするのがUV-Bです🤕🌞
メラノサイトに影響を与えるため、
シミやそばかすなどを発生させたり、
隠してしまいます。肌表面も水分が奪われ
乾燥するため、黄ぐすみの原因にもなります💔
このUV-Bからお肌を守るのが日焼け止めの
SPFの数値になります。SPF1＝20(25分)で
計算できるのでSPF30＝600分(10時間)
肌を守るパワーがあるのです😎✨
最近では、販売されているほとんどの
日焼け止めがSPF50となっていますが、
SPF30と50のものを比べると
日焼け止め自体の肌への負担は、50の方が
大きくなってしまうので
(もちろんメーカーによりそれぞれ刺激なども
違いますが💦)普段外に出る時間が少なく、
お肌が弱い、荒れやすい、乾燥しやすいなどの
敏感肌の方は、SPFの数値が低いものを
選んだ方が肌には優しい場合が多いです😌
もちろんどんな日焼け止めも、時間が経つと
摩擦などにより取れてしまったりもしますので
2〜3時間おきにこまめに塗り直すのが
理想です💡メイクの上からだと
スプレータイプの日焼け止めなどを
使用すると便利ですね❣️マスクの摩擦により
日焼け止めが取れやすかったり、
マスクで蒸れて日焼け止めが
浮いてきてしまったりしますので
気温が高くなってくるこれからは
日中のメイク直しに日焼け止めの塗り直しも
忘れないよう行いたいですね💖
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