明日から3月🌸

朝晩はまだ冷えますが、日中の気温は

かなり過ごしやすくなってきましたね🌷

気温が上がるにつれて気をつけたいのが

やっぱり紫外線です☀️🕶

肌に影響する紫外線には2種類あり、それぞれ

お肌の違う部分にダメージを与えます😖

 

 

☀️波長が長いUV-A

光の波長が長いため、表皮だけでなく

お肌の奥である真皮にまで到達し、

ハリや弾力を作っているコラーゲンや

エラスチン、それらを生み出す

線維芽細胞を破壊します💥

このUV-Aから守ってくれるのが日焼け止めの

表記のPA +〜になります!

PA +〜++++のレベルがあり

プラスが多いほどUV-Aから守る力が

高くなります😎✨

 

 

☀️表皮をいためるUV-B

主に肌表面にダメージを与え、乾燥させたり

ごわつきになったり、肌表面を火傷のような

状態にするのがUV-Bです🤕🌞

メラノサイトに影響を与えるため、

シミやそばかすなどを発生させたり、

隠してしまいます。肌表面も水分が奪われ

乾燥するため、黄ぐすみの原因にもなります💔

このUV-Bからお肌を守るのが日焼け止めの

SPFの数値になります。SPF1=20(25分)で

計算できるのでSPF30=600分(10時間)

肌を守るパワーがあるのです😎✨

 

 

最近では、販売されているほとんどの

日焼け止めがSPF50となっていますが、

SPF30と50のものを比べると

日焼け止め自体の肌への負担は、50の方が

大きくなってしまうので

(もちろんメーカーによりそれぞれ刺激なども

違いますが💦)普段外に出る時間が少なく、

お肌が弱い、荒れやすい、乾燥しやすいなどの

敏感肌の方は、SPFの数値が低いものを

選んだ方が肌には優しい場合が多いです😌

 

 

もちろんどんな日焼け止めも、時間が経つと

摩擦などにより取れてしまったりもしますので

2〜3時間おきにこまめに塗り直すのが

理想です💡メイクの上からだと

スプレータイプの日焼け止めなどを

使用すると便利ですね❣️マスクの摩擦により

日焼け止めが取れやすかったり、

マスクで蒸れて日焼け止めが

浮いてきてしまったりしますので

気温が高くなってくるこれからは

日中のメイク直しに日焼け止めの塗り直しも

忘れないよう行いたいですね💖

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