【動画で解説】
おでこと眉間のシワ対策として、
NGな表情をしない🙅♀️
おでこ、眉間をほぐす👍🌀
これまでが準備運動だと思っていただいて
その次はトレーニング＝筋トレに入ります！
人間の筋肉はどこもそうですが、
日々使う筋肉は発達し💪
使われない筋肉は衰えていきます💀
おでこや眉間、眉の筋肉に頼る目の
動かし方をしていると、目の周りの
眼輪筋は衰え、弱くなり、
目の開閉がしにくくなり、目が小さい
印象になってしまいます💔
眼輪筋を鍛えるトレーニングの
簡単で、間違いがなく、
鏡なしでできるのが、動画にあげた
ウインクとまばたきです😉❤️
ちょっと目線を変えてまばたきするだけで
筋肉の使い方がまるで変わります！
眼輪筋が鍛えられると、筋肉が良く動き、
血流があがり、まつ毛にも栄養(血液)が
いきわたりやすくなります❤️
1分もかかりませんので
ちょっとした空き時間にぜひ
やってみてください✨💕
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